2002年，沈盈辛参加了由湖南娱乐频道举办的2002年度星姐选举，并获得第一亚军及最上境奖、最佳体态奖、最受传媒欢迎奖。随后，沈盈辛与吴薇薇等担任了湖南娱乐频道《欲望都市》节目的主持人。2003年，她参加了2003年度湖南娱乐频道星姐选举。2010年，沈盈辛参演的电影《狄仁杰之通天帝国》上映。
人物经历
早年经历
沈盈辛，湖南省长沙市人，1999年毕业于长沙市长郡中学，大学就读于湖南师范大学音乐系。
演艺经历
2002年，沈盈辛参加了由湖南娱乐频道举办的2002年度星姐选举并获得第一亚军。9月，湖南星姐“最受欢迎赛”，经过第二轮投票，沈盈辛以一票险胜姜晨，成为传媒工作者中的最受欢迎人物。此外，她还获得2002年星姐选举选举最上境奖、最佳体态奖。 随后，沈盈辛、吴薇薇和刘薇3位美丽星姐担任了湖南娱乐频道《欲望都市》节目的主持人，该节目以情景短剧的方式再现都市中发生的真实的情感故事，并由主持人对事件进行精彩点评。2003年，她参加了2003年度湖南娱乐频道星姐选举。2004年6月，沈盈辛参加了湖南娱乐频道在国际影视会展中心酒店召开的2004年度星姐选举第一次新闻发布会。
2010年，沈盈辛参演的由徐克执导，洪金宝担任动作导演，刘德华、李冰冰、刘嘉玲、邓超、梁家辉等主演的电影《狄仁杰之通天帝国》上映。
主要作品
参演作品
参演电影
参演综艺
主持作品
所获荣誉
参考资料：
人物评价
沈盈辛性格文静、温柔、腼腆。（新浪娱乐 评）