何苗苗，1981年6月出生于中国重庆市荣昌区，毕业于重庆大学，文学学士，中共党员，主任播音员，主持人，重庆市青少年校外教育名师，重庆市青年联合会第六届委员会常务委员会委员。
2007年10月，何苗苗进入重庆广播电视集团，在重庆卫视大型活动部担任综艺晚会主持人。2013年10月，何苗苗正式调入重庆广播电视集团（总台）融媒体新闻中心，主持过《网罗天下》《环球视界》《天天630》《重庆发现》《这里是重庆》等节目。何苗苗主持过2019 长江十二省市“绿色长江”春节联欢晚会、2019 “上海合作组织”开幕式文艺晚会、2022川渝春节联欢晚会等。2024年5月，重庆卫视大型文化探访节目《诗行长江·重庆篇》播出，何苗苗担任“诗行团”成员。2025年1月19日，中央广播电视总台《2025年春节联欢晚会》发布主持人阵容，何苗苗担任重庆市分会场主持人。
何苗苗曾获得2019年度重庆市巾帼建功标兵、2019-2020年度重庆市广播电视十佳播音员主持人、2022年度全国三八红旗手等荣誉。
人物经历
早年经历
1981年6月，何苗苗出生于中国重庆市荣昌区，后从重庆大学毕业。她曾是一名体育尖子生。
工作经历
2004年大学毕业后，何苗苗曾在中国民用航空飞行学院当老师。2007年10月，何苗苗进入重庆广播电视集团，在重庆卫视大型活动部担任综艺晚会主持人。次年12月，她主持了首届中国环保形象大使选拔赛决赛晚会。2013年10月，何苗苗正式调入重庆广播电视集团(总台)融媒体新闻中心，主持过重庆市“晒旅游 ·晒文化”大型电视直播专场、《网罗天下》《环球视界》《天天630》《重庆发现》《这里是重庆》及“走过2017、2018公益”主题晚会等活动。
何苗苗曾主持市级春节联欢晚会、市级团拜会等各大重要活动，如2019全国“新时代好少年”先进事迹发布直播晚会、2019长江十二省市”绿色长江”春节联欢晚会、2019中国诗词大会开闭幕式、2019 “上海合作组织”开幕式文艺晚会、2019“一带一路”开闭幕式、2019“重庆国际智能产业博览会”开幕式、2019重庆市”庆祝新中国成立70周年群团众晚会”“致敬楷模 礼赞英雄”中国机长首映礼等，以及各类颁奖盛典，如逐梦他乡重庆人盛典、青歌赛等。2020年1月22日，《2020重庆市春节联欢晚会》播出，何苗苗担任晚会主会场主持人。9月29日，何苗苗主持了“奋进新时代·致敬新青年”迎中秋节庆中华人民共和国国庆节才艺展示秀活动。11月，何苗苗参与主持第六届中国诗歌节。2022年1月30日，何苗苗主持的《2022川渝春节联欢晚会》播出。同年3月，何苗苗被表彰为重庆市三八红旗手。2023年1月20日，何苗苗主持了《2023川渝春节联欢晚会》。3月，何苗苗被授予“2022年度全国三八红旗手”称号。12月21日，何苗苗参加重庆市青年联合会第六届委员会全体会议、重庆市学生联合会第六次代表大会，并当选常务委员会委员。
2024年2月8日，何苗苗参与主持的《2024川渝春节联欢晚会》播出。5月11日，重庆卫视大型文化探访节目《诗行长江·重庆篇》播出，何苗苗担任“诗行团”成员。5月15日，重庆广电召开2024年一季度优秀作品、优秀主持人表彰暨内容生产策划推进会，何苗苗获2024年第一季度优秀播音员主持人评选一等奖。6月1日，何苗苗在《第九届TV中国暨声动中国媒体融合影响力指数发布》活动中获声动中国年度融合创新金牌融媒主播荣誉。6月24日，何苗苗搭档李波共同主持了第二届“一带一路”国际技能大赛开幕式。12月，何苗苗通过2024年重庆市播音主持专业职称评审，取得主任播音员任职资格。12月29日，何苗苗与彭玉沨、栗杨镔、王怡共同在首届中国音乐文学盛典上朗诵了《致敬！中国音乐文学》。
2025年1月11日，《诗行长江》第二季涪陵区之旅播出，何苗苗担任诗行邀约人。同年1月19日，中央广播电视总台《2025年春节联欢晚会》发布主持人阵容，何苗苗和张韬共同主持重庆分会场。2月12日，何苗苗与任鲁豫、撒贝宁等共同主持的《2025年中央广播电视总台元宵晚会》播出。
主要作品
主持节目
注：以上数据截至2022年3月，“暂未播出”指的是播出时间未知，参考资料：
主持晚会
参加综艺
参演电影
社会职务
何苗苗曾是“中国共青团第十六次全国代表大会”团员代表，第四、五届“重庆市青联委员”。
2023年12月21日，当选青联第六届委员会常务委员会委员。
社会活动
2017年5月21日，“幸福花开·庆六一”公益演出在重庆大剧院举办，何苗苗参与主持了该场以“帮扶困境儿童，倡导全民公益”为主题的公益晚会。
2019年4月，何苗苗参加体彩《我和我的祖国》主题快闪活动，与重庆市歌唱家刘广等加入体彩快闪队，并领唱歌曲《我和我的祖国》。
2020年2月，何苗苗作为重庆志愿者朗诵长诗《那朵兰》，为两江新区人和街道邢家桥社区奋战在一线的防疫工作者们打气。
获得荣誉
人物评价
何苗苗在专业方面追求尽善尽美，敢于突破创新，树立亲和、知性的主持风格。（传媒茶话会 评）
（何苗苗）在专业方面追求尽善尽美，敢于突破创新，树立亲和、知性的主持风格。（北京电视台 评）
何苗苗一直本着谦虚好学、踏踏实实，兢兢业业的专业精神，勇于挑战、不断攀登高峰的职业追求，以敢于突破创新的理念，用真情真切真诚赢得了观众的喜爱。（重庆青联 评）