刘畊宏（Will Liu），1972年10月7日出生于台湾省高雄市，中国台湾男歌手、演员、健身主播。

1990年，年仅18岁的刘畊宏首次在电视剧《佳家福》中出演区达夫一角而正式出道。之后，其与吴宗宪等人于1997年组成咻比嘟哗男子组合，同年发行组合第一张专辑《S.B.D.W.咻比嘟哗》，开始进军乐坛。1999年，其在电视剧《情书》中饰演雷涛一角。刘畊宏因在2003年发生车祸，遂前往温哥华留学，淡出公众视野。

刘畊宏在2005年参演动作电影《头文字D》，饰演岩城清次这一反派小角色，开始引起观众的注意。2006年3月19日发行首张个人专辑《彩虹天堂》，发行首周便取得G-music音乐排行榜第8名的好成绩。2007年-2012年间，其相继参演《大灌篮》《刺陵》《苏乞儿》等多部影片，并在片中饰演李天、星期五、铁男等角色。之后，其与女儿小泡芙在2017年因参加的综艺节目《爸爸去哪儿第五季》而开始受到中国大陆观众关注。2018年，其在网络电影《狂战》中饰演老猫一角，上映后在爱奇艺收获近2500万点击，超40万人评分（截止2018年8月30日）。2021年1月15日制片并特别出演的热血励志赛车题材电影《叱咤风云》上映。

2022年，刘畊宏凭借一套以《本草纲目》为伴奏的健身操一举出圈，在抖音直播期间粉丝数量突破7000万，并获得2022年体坛榜样年度社交媒体最有影响力体育博主奖。同年，其先后参与《奔跑吧第六季》《2022年中央广播电视总台中秋晚会》节目录制。2023年1月24日，他和中国运动健儿一起参加“奋进新征程——2023中国网络视听年度盛典”献上高燃全民健身操表演《一起向未来》。2023年，在搜狐时尚盛典上，刘畊宏获得年度热度人物奖。同年8月8日，在中信出版集团新书发布会上，中信出版集团推出刘畊宏新书《练就自由：开启无限可能的人生》，汇聚了刘畊宏30多年来在健身领域所积累的知识和经验。2024年5月23日，刘畊宏参加的说唱真人秀综艺《说唱梦工厂》在优酷播出。2025年2月，刘畊宏与无忧传媒合作结束。

主要经历

早年经历

刘畊宏，1972年10月7日出生于中国台湾省高雄市，童年时便喜欢跑步、打篮球。中学毕业后，他瞒着家人从高雄跑去台北市，参加台湾戏曲学院（现台湾戏曲学院）的考试，并以最后一名的成绩压线考入戏剧科，因为其出色的篮球技术，刘畊宏一时成为学校的风云人物。

演艺经历

崭露头角

1990年初，他在老师的推荐下出演了个人首部电视剧《佳家福》饰哥哥达夫一角，从而开始了演艺生涯。早年的刘畊宏多以配角出镜，相继在1992年参演了《母鸡带小鸭》《妈妈带我嫁》等电视作品。同年，其在电视剧《缘》中结识了演员何家劲，并在其引领下走上了健身路，在90年代健身房不多，也没有专业的教练，刘畊宏只能自己去图书馆研究资料，并加以了解人体肌肉与构造的知识，摸索出了一套适合自己的健身方法。1995年，刘畊宏迎来个人首部电影作品《铁血壮士》。

1997年，和吴宗宪，倪志强，小钟组成台湾男声合唱团体“咻比嘟哗”，同时担任综艺节目主持人。同年随组合发行第一张专辑《S.B.D.W.咻比嘟哗》，开始进军乐坛，之后其还在吴宗宪带领下又学会了主持节目。至2001年组合解散期间，共发行4张专辑，其中《世界末日》由周杰伦作词作曲，之后该曲被周杰伦收录在专辑《范特西plus》中，还被众多歌手翻唱。1999年，其与徐静蕾等人出演了电视剧《情书》，剧中刘畊宏饰演充满阳刚之气雷涛一角，该剧在豆瓣上取得了7.8的评分（截止2023年5月）。

多栖发展

由刘畊宏与周渝民、伊能静等合作出演的电视剧《贫穷贵公子》于2001年开始播出，其在剧中饰演衫浦一角，该剧根据日本同名少女漫画改编，讲述了一个有九个兄弟姐妹家庭的清贫生活故事。之后，刘畊宏相继参演了多部剧集，包括《丑女大翻身》《18岁的约定》等。2002年，其在热剧《流星花园第二部》中客串出演“小偷”阿德一角。次年，刘畊宏发生车祸后前往温哥华留学，淡出影视圈。2004年，刘畊宏出版第一本个人书籍《畊宏的健身书》，出版后连续两年处于健身类畅销书榜首。

直至2005年，刘畊宏凭借参演动作电影《头文字D》回归大众视野，其在片中饰演岩城清次一角被大众熟知，在片中塑造的这一人物性格嚣张并且浮夸，扫把头的造型为影片增添了亮点，该片上映后在香港特别行政区地区取得484万美元的票房成绩（截至2022年05月26日），并成为2005年港片年度票房季军。同年底，其趁势推出个人首张音乐专辑《彩虹天堂》，收录了包括《心灵交战》《因为有你》等十一首歌曲，好友周杰伦为专辑中6首歌曲作曲，其中主打歌曲《彩虹天堂》的MV由周杰伦担任导演并参加演出，该MV也是周杰伦歌曲《枫》MV故事的延续，专辑发行首周便取得g-music音乐排行榜第8名的成绩。2007年，刘畊宏再次与周杰伦合作出演电影《大灌篮》，其在片中饰演“篮球界的叛徒”李天一角，上映后中国内地累计取得1.12亿的票房成绩（截至2021年1月8日）。同年，刘畊宏和王婉霏结束爱情长跑，步入婚姻殿堂。

健身达人

2009年-2010年期间，刘畊宏继续与周杰伦合作出演多部影片，包括先后上映的《刺陵》《苏乞儿》等作品，在袁和平执导的武侠电影《苏乞儿》中，其饰演大反派袁烈的护法铁男一角，为了演好片中重要打戏，其与铁姬的扮演者蒋璐霞刻苦训练，打戏一镜到底，得到了导演的称赞。电影《刺陵》的武术指导程小东对他的表现给予高度评价，称赞他具备拍动作戏的天赋，每一个动作一教就会，且能打出劲度。刘畊宏也于2010年成立健身团队，打造明星教练，拓展了其健身事业。

由刘畊宏与周杰伦合作出演的影片《天台爱情》于2013年上映，其在片中塑造一位笑容满面的酒吧老板形象，影片讲述了生活在社会底层的少年对抗恶霸的故事，该片上映后在中国内地累计取得1.36亿的佳绩（截至2021年1月8日）。2013年，刘畊宏在电影《囧人之越挠越痒》中饰演一个刚出狱、努力改邪归正的黑帮分子。这是他首次尝试此类内心戏复杂的角色，片中他不仅要面对过去的黑帮身份，还要应对被黑帮挟持的女友和内心的挣扎。除了情感挑战，刘畊宏在体力上也付出了很多努力，几乎整部电影都在奔跑。同年，其在林超贤执导的动作电影《激战》中饰演一位格斗教练姜志华一角，该片上映首日便取得单日票房冠军，豆瓣电影上也收获7.9的评价分数（截止2023年5月）。与此同时，刘畊宏在健身教练方面亦活动频繁，同年，其受邀参与中国中央电视台综艺节目《超级减肥王》的录制，并在节目中担任总教练一职，在100天内帮助14位选手减重数达200公斤。随着刘畊宏健身教练知名度的上升，2015年，其相继受邀参与《玩美的人类》《减出我人生》节目的录制，并在节目中担任总教练一职。

走向高峰

2017年，刘畊宏迎来事业高峰，其与女儿小泡芙参加户外真人秀节目《爸爸去哪儿第五季》，节目中其与女儿小泡芙默契十足，并以自己的行动去教育孩子，拒绝做“隐形”爸爸，其与小泡芙合唱代表作品《幸福的距离》收获观众的好评，在观看收官回顾视频时一度感动的使他潸[shān]然泪下，节目播出后在优酷播放量达28.4亿，居网综首位，微博主话题阅读量超过480.8亿，豆瓣也收获8.1的评价分数（截止2017年12月8日）。同年，其再次受邀参演综艺节目《减出我人生》第二季的录制，并再次担任节目总教练一职。由其主演的新派网络电影《狂战》于2018年上映，其在片中饰演老猫一角，影片讲述了特种兵老猫与其兄弟卷入一场犯罪漩涡的故事，该片上映后热度不减，在爱奇艺收获近2500万点击（截止2018年8月30日）。同年，刘畊宏以总教练身份参与录制的大型星素结合健身综艺《加油好身材》开始播出。2019年7月2日，刘畊宏参加的腾讯视频全明星篮球竞技真人秀节目《超级企鹅联盟Super3:星斗场》播出。2021年，刘畊宏特别出演了影片《叱咤风云》，片中饰演马致一角，并且担任该片制片人。同年底，刘畊宏签约无忧传媒，开始做直播带货，但效果却并不理想。2022年4月，刘畊宏为新华网粉丝打造专属健康操。

2022年，刘畊宏凭借一套以《本草纲目》为伴奏的健身操一举出圈，其和妻子王婉霏之间的互动式健身引来众多模仿者，粉丝争相想做“刘畊宏女孩”。其在直播时最高粉丝数量突破7000万，30天内累计观看人数高达3.9亿人次，并以单场5256.7万人次创2022年抖音直播最高纪录（2022年5月1日数据），获2022年体坛榜样年度社交媒体最有影响力体育博主奖。直播中虽发生因胸肌太大、腋毛太长被抖音禁播、警告等事件，但其穿着羽绒服直播、剃光腋毛的做法成为网友热议话题。

6月，加盟周末新花young嘉宾阵容。同年，其参与《奔跑吧第六季》节目录制，节目中刘畊宏带领大家一起跳毽子操的桥段收获观众关注。12月10日，刘畊宏参加《元宇宙世界杯音乐盛典》。随后，刘畊宏相继受邀参与《2022年中央广播电视总台中秋晚会》《哎呀好身材第四季》等节目的录制。

次年，刘畊宏先后受邀参与《2023年北京广播电视台春节联欢晚会》《奋进新征程——2023中国网络视听年度盛典》《2023湖南卫视芒果TV元宵喜乐会》的晚会的录制，并分别呈献歌曲《活过一百岁》、健身秀《一起向未来》《一起跳动吧》等节目。4月30日，刘畊宏参加的综艺节目《中国婚礼——好事成双季》在湖南卫视、芒果TV播出。5月，刘畊宏参加2023西海岸新区健身音乐嘉年华开幕式。2023年，在搜狐时尚盛典上，刘畊宏获得年度热度人物奖。同年8月8日，在中信出版集团新书发布会上，中信出版集团推出刘畊宏新书《练就自由：开启无限可能的人生》，汇聚了刘畊宏30多年来在健身领域所积累的知识和经验。同年9月7日，刘畊宏参加的综艺节目《荔枝云集·温暖的客栈》在江苏卫视播出。2023年12月28日，《最强大脑》第十一季嘉宾阵容官宣，特邀脑力见证官刘畊宏。2024年2月9日，刘畊宏参加《龙腾虎跃·中国年味》。2024年5月1日，刘畊宏作为常驻嘉宾参与拍摄爱奇艺出品的综艺《我在横店打篮球》。9月22日，刘畊宏参加2024湾区升明月大湾区电影音乐晚会，演唱歌曲《本草纲目》。12月17日，刘畊宏官宣他的“创世纪炫动演唱会”成都站定于12月28日在成都五浪液文化体育中心综合体育馆举行。

2025年1月18日至19日，刘畊宏参加在沈阳棋盘山举行的“快手村冬季奥林匹克运动会”，他穿着大花袄带领大家在冰天雪地里跳操。2月，刘畊宏与无忧传媒合作结束。刘畊宏、畊练团、刘畊宏健康来了等多个账号主页均显示签约MCN为“天赋星球”，且标注为巨星传奇集团（6683.HK）运营账号。2月20日，刘畊宏参加的脑洞鉴定类综艺推理脱口秀《火星情报局第七季》播出。3月29日，刘畊宏参演的综艺节目《周游记3》在浙江卫视播出。5月31日，刘畊宏参加的综艺《哈哈哈哈哈第五季》第八期播出。

个人生活

2000年，刘畊宏第一次在中国台北的西门町[dīng]遇到王婉霏便一见钟情，四年后，其在温哥华期间向王婉霏求婚，之后在2007年，刘畊宏和王婉霏步入婚姻殿堂。两人婚后育有一儿两女，2011年9月，他们的大儿子刘宇恩出生，2013年7月，二女儿刘宇芙（小泡芙）来到这个世界，2015年3月，又迎来小女儿刘宇姗。

主要作品

参演电影

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参演电视剧

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参加综艺

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参演纪录片 

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书籍作品

 组合音乐专辑

个人音乐专辑

为他人创作作品

参演MV

演唱会

荣誉奖项

社会活动

2008年，刘畊宏出席众多明星搏命演出的公益节目《加油！2008》，该节目旨在为灾区小朋友筹集5个亿善款。

2018年，刘畊宏参加2018善行者走进隰县[xí xiàn]公益徒步活动，并成为活动善行大使。

2019年4月20日，成都善行者邀请刘畊宏担任善行大使深入参与善行者宣传推广。他以亲身经验为善行者队员们分享了徒步注意事项，还同队员们一起从起点出发，冒雨前行。在徒步的过程中收集路线上的垃圾，以实际行动支持公益。

2020年，刘畊宏夫妇带着大儿子刘宇恩出席了“为爱发生”捐发的公益活动，由爸爸妈妈剪掉了自己留了3年多的长发，正式捐出自己的头发做成假发，给癌症小朋友使用。2021年，刘畊宏受邀担任癌症希望基金會的“希望大使”。

2022年5月20日，同时也是全国学生营养日，刘畊宏在微博参与免费午餐公益项目，让偏远地区小朋友吃上一顿热腾腾的午餐，他号召大家一起关注乡村孩子。

2022年8月8日，中国移动通信集团联合国家体育总局、文化和旅游部，共同发起了一场主题为“全民热练 美好生活元动力”的健身活动，并启动了中国移动视频彩铃《粉色海洋》挑战赛。刘畊宏受邀出席活动现场，为挑战赛加油助威。同时，他被正式任命为“中国移动5G全民健身推广大使”，致力于推动全民积极参与运动健身。

2022年9月9日，刘畊宏参加第十四季“搜狐芝加哥马拉松赛”。

2023年8月18日，刘畊宏出席河南省第十四届运动会暨第八届残疾人运动会开幕式。

2024年3月22日，刘畊宏参加在贵州省黔东南苗族侗族自治州台江县台盘村举行的2024年“村BA”球王争霸赛开幕式。当晚，“村BA”深山音乐会随着《2024村BA序曲》拉开序幕，刘畊宏与《反排木鼓·舞动村BA》的健身热舞表演，展现了非遗与时尚融合的魅力。

2024年9月1日，为庆祝澳门回归祖国25周年，澳门举办了《澳MyLove》双庆网络主题宣传活动，刘畊宏与澳门青年朋友们在渔人码头共同完成一场跳操直播活动。

人物争议

被爆曾卖假燕条

2022年，网络主播辛有志发长文爆料刘畊宏夫妇曾卖假燕条。对此，刘畊宏发微博道歉 ，表示找到了两年前合作的MCN公司要数据和证明，承认因公司选品不够严谨，导致信任自己的消费者受到损害，未来一定会督促团队更加严谨。

被指责“放鸽子”

2023年，河南信阳学生爆料称，刘畊宏夫妇应邀参加学校活动却没出现，让两万多名学生在寒风中等待了半天，被指责“放鸽子”。随后，高校工作人员称：刘畊宏非校方主动邀请，是市里统一安排的，可能因为天气原因对方取消了行程，刘畊宏也在直播间回应：我们没有确认过这个行程，希望未来有机会到河南信阳学院和大家一起见面。

回应粉丝数量变化

2025年2月，刘畊宏与无忧传媒合作结束，引发关注。有媒体报道，刘畊宏较巅峰时期掉粉854万。对此，刘畊宏发文回应称报道不实，并称这三年多应该已经掉了1189.6万粉丝。刘畊宏表示，自己还是在线免费带网友跳操。“在这数字的背后是许多人生命的改变，更是开启了许多人的健康生活方式。推广全民健身是我的使命，虽然这条路很长，但每一步都很值得。”刘畊宏说道：“谢谢大家的关心，唯有照顾好自己的身体健康，才能持续守护你爱的人。”

被指“在广西壮族自治区网红店强制清场”

2025年4月27日，有ip广西的网友在平台发帖爆料称排队30分钟购买网红粉时，被正在此地拍摄节目的刘畊宏团队强制清场。随后，刘畊宏在线致歉：“不好意思，耽误你吃饭了。”帖子发布者点赞其道歉内容。5月6日，该事件多个相关话题冲上热搜。当日晚，刘畊宏在自己的直播间里正面回应此事，并以录制现场视频为证据，表明自己和团队绝对没有要求清场。刘畊宏表示，他已经请公司同事就此事报警备案，势要让那些营销号以及不明真相就攻击、污蔑他的人，得到应有处理。有数据显示，自刘畊宏此次录制节目的负面讨论升温后，他的多个平台账号都处于掉粉状态。有媒体统计，他其中一个短视频账号，9天累计掉粉23万。5月7日，此前发帖网友再次发文回应：最初发帖并非针对刘畊宏，控场的工作人员一再要求配合，却没有说明具体情况，作为并不关心娱乐圈，不知道有哪些人在录节目的路人，只意识到“是因为刘畊宏来了”，所以提到了刘畊宏。5月7日，米粉店店长黄女士表示，此前接到节目组通知，称4月27日早上10点左右会来店内拍摄，她并未收取节目组任何费用。她还提到，当天节目组提前到达店铺，原本计划拍摄排队过程，但因店内客流量过大且路过的车辆众多，提前沟通后，她同意刘畊宏到点后先煮米粉，整个拍摄过程仅持续了10分钟，不存在插队行为。

被曝借钱不还

2025年，据台媒报道，刘畊宏曾向股市大亨史金生借贷700万元（约167万人民币）周转，结果拖了9年仍未偿还，因此被告上法院，事后刘畊宏老婆王婉霏经纪人表示，艺人私事不响应。5月28日，吴宗宪就此事表示，有致电给刘畊宏了解早前引发争议的借贷事件，他为刘畊宏感到冤枉，并称此事没有证据，刘畊宏是帮了人又帮对方背黑锅，且该事早已通过法院解决。5月29日中午，刘畊宏工作室发布声明回应称相关信息与实际情况存在事实出入。相关借款事宜，系刘畊宏朋友向史金生借款，刘畊宏并非实际借款人，刘畊宏出于友情而作为该借款行为的担保人。在其朋友无力偿还的情况下，刘畊宏履行了担保责任进行了代还。有关涉及史金生与艺人个人纠纷，案件已于2024年1月案结，双方已不存在争议或纠纷事项，不存在“近日遭起诉”情形。网络信息从标题到内容均有严重失实情形，已涉及侵害艺人名誉权，公司保留采取法律手段维护自身合法权益的权利。

人物评价

刘耕宏是一个好动、健康、身材完美的邻家男孩，也是一个拥有俊俏外表的优质演员，同时，他在音乐方面也很有才华。（新浪娱乐 评）

刘畊宏因居家健身直播，成为了响当当的“刘教练”，真心热爱产生感染力，受到一大批“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”的追随。此外，他也有着过硬的健身技能，在直播时就像一台永动机，一个半小时的直播过程，他能够全程保持活力四射的高昂状态，激情澎湃地鼓励大家，对网友产生了极大的号召力。不过，能够吸引大量粉丝走进刘畊宏直播间的主要原因，还是在于他的健身过程中，具有其强烈的个人风格。很多网友表示看刘畊宏的健身，不但能够减肥，也会因为他的活力热情而驱散负面情绪，变得积极阳光起来。（齐鲁晚报 评）