宋晓云，1982年12月11日出生于辽宁省鞍山。前中国职业女子篮球运动员，司职控球后卫。

1999年，宋晓云升入广东女篮一队，2001年代表广东队参加中华人民共和国第九届运动会获得铜牌。2002年参加中国女子篮球联赛联赛，2002-03、2004-05、2005-06、2006-07赛季入选WCBA全明星赛。2005-06、2006-07赛季获得助攻王。2009年加盟八一女篮，2010-11赛季获得抢断王。

2002年9月，宋晓云代表中国国家队参加2018年国际篮球女篮世界杯获得第六名。10月参加2002年釜山亚运会获得金牌。2004年1月，宋晓云参加日本仙台亚洲女子篮球锦标赛并拿到冠军，8月参加2004年雅典奥运会。2005年宋晓云帮助中国国家女子篮球队获得秦皇岛市女篮亚锦赛冠军，2006年参加女篮世锦赛，同年征战2006年多哈亚运会夺得金牌。2008年宋晓云参加北京奥运会，中国女篮获得第四名。2012年宋晓云重回国家队第三次参加奥运会，帮助中国女篮获得第6名。

人物经历

早年经历

1982年12月11日，宋晓云出生于辽宁省鞍山一个普通工人家庭。父亲宋敏捷是鞍山市小有名气的短跑运动员，母亲苏兴珍身高1米95，曾是鞍钢矿山篮球队队员，还入选过鞍钢拔河队。

1991年，宋敏捷带着8岁的宋晓云前往鞍山市体校篮球馆，从此开始学习篮球。1994年，宋晓云进入鞍山市体校。宋晓云继承了父母出色的运动基因，在鞍山市体校有“飞毛腿”的称号。1996年鞍山市中学生田径运动会，宋晓云临时顶替同学参加4X100接力赛拿到冠军。同年，广东省青年女篮为备战全国中华人民共和国第九届运动会前往辽宁省招生。广东教练蔡志雄、张振民看好速度快的宋晓云，决定将她招入广东女篮。

为备战2011年的全国九运会，1999年，17岁的宋晓云被上调广东一队，和杜锋、朱芳雨等广东男篮球员一起训练。

2001年11月，18岁的宋晓云代表广东队参加九运会，广东女篮在1/4决赛86-74击败上篮女篮晋级四强，实现历史性突破。半决赛广东女篮73-113不敌九运会冠军球队解放军女篮。铜牌争夺战广东女篮109-87战胜河南女篮，历史性首次站上领奖台。宋晓云以首发身份参加了这场比赛。

国家队

中华人民共和国第九届运动会之前，宋晓云已经进入了国家队女篮主教练宫鲁鸣的视野。2002年4月，宋晓云入选国家队女篮集训名单。

2002年9月，宋晓云代表中国国家女子篮球队参加世锦赛，首次征战国际大赛。小组赛首战中国女篮73-85不敌巴西，宋晓云打了19分钟得到6分3个篮板2次助攻。中国女篮在复赛阶段102-55大胜阿根廷队晋级八强，宋晓云打了20分钟得到2分6个篮板6次助攻。中国女篮最终拿到第六名。宋晓云参加了全部的9场比赛，场均13.5分钟得到2.1分、2.1个篮板、1.8次助攻。

2002年10月，宋晓云参加2002年釜山亚运会。10月14日，中国女篮在决赛对阵韩国队，前三节63-53领先。但韩国队在第四节打出21-4高潮，最后4分34秒74-67反超。中国国家女子篮球队最终顽强逆转以80-76击败强敌，时隔16年后再次夺得亚运会金牌。宋晓云在关键时刻被安排上场，并依靠积极的防守和最后的罚球立功。

2003年7月，宋晓云代表国青队参加首届世界青年女篮锦标赛，国青队最终获得第7名。宋晓云场均打32.8分钟得到5.5分、2.4个篮板、1.6次助攻、3.3次抢断。同年8月，宋晓云参加世界大学生运动会，中国女篮在决赛81-78击败意大利夺得金牌。

2004年1月，亚洲女子篮球锦标赛，即2004年雅典奥运会亚洲资格赛在日本仙台举行。中国国家女子篮球队在决赛92-80击败日本卫冕亚锦赛冠军，获得雅典奥运会资格。宋晓云在决赛5犯下场。宋晓云在6场比赛场均打17.7分钟得到3.2分、3.8次助攻、1.5次抢断。

2004年8月，宋晓云参加“钻石杯”女子篮球赛，中国女篮获得亚军，宋晓云场均得到2分、1.7个篮板、2.7次助攻。钻石杯结束几天后，宋晓云首次踏上奥运会赛场。

2004年8月14日，宋晓云迎来奥运首秀，她打了22分钟得到4分2个篮板2次抢断，中国国家女子篮球队71-54轻取韩国队取得首胜。第二场比赛中国女篮67-75不敌西班牙队，宋晓云打了28分钟得到4分3个篮板4次助攻。中国女篮在小组赛四连败收官无缘八强，最终在第9名争夺战82-63击败日本获得平奥运最差成绩的第9名。宋晓云末战担任首发打了32分钟得到2分2个篮板4次助攻。比赛结束后，宋晓云伤心落泪，告别了首次奥运会之旅。

2005年6月，亚洲女子篮球锦标赛在秦皇岛市举行。小组赛首战中国女篮通过加时102-96击败中国台北，宋晓云担任首发控球后卫得到13分、3次助攻、3次抢断，她在最后一分半钟命中关键三分球。半决赛中国国家女子篮球队86-57击败中国台北，提前获得2006年巴西世锦赛入场券。宋晓云打了21分钟得到12分、7个篮板、2次助攻。6月26日，中国女篮73-67力克韩国队，完成世锦赛三连冠。宋晓云三分6投3中得到12分。

2005年7月，宋晓云参加女篮四国赛哈尔滨市和上海站的比赛。

2006年9月举行的巴西女篮世锦赛，中国女篮在小组赛71-59击败尼日利亚获得复赛资格，宋晓云担任首发控球后卫打了32分钟得到6分、7个篮板、3次助攻、2次抢断。中国国家女子篮球队随后在复赛66-64击败法国，但在计算小分时不如对手无缘八强。最终获得世锦赛第12名。宋晓云在8场比赛场均打29分钟得到5分、3.6个篮板、2.4次助攻、1次抢断。

2006年12月，宋晓云参加2006年多哈亚运会，中国女篮在决赛90-59击败中国台北夺得金牌。宋晓云得到4分、5个篮板、4次助攻。

2008年8月6日，中国女篮在钻石杯获得第三名，宋晓云在3场比赛场均打27.6分钟得到5.7分、3.7个篮板、3.3次助攻、2次抢断。

三天后，宋晓云以首发控球后卫身份参加北京奥运会。小组赛首战，中国国家女子篮球队67-64力克西班牙，宋晓云得到5分6个篮板。8月15日，中国女篮69-48轻取索马里，小组赛3胜1负提前锁定八强席位。宋晓云得到7分、4个篮板、3次助攻、4次抢断。8月19日，中国女篮77-62击败白俄罗斯，时隔16年后再次打进奥运会四强。宋晓云得到5分、4个篮板、2次助攻、4次抢断中国女篮在铜牌争夺战81-94不敌俄罗斯获得第四名。宋晓云得到6分、4个篮板、7次助攻。宋晓云在8场奥运会比赛场均打30.4分钟得到5.1分、3.4个篮板、2.6次助攻、2.4次抢断。

2012年伦敦奥运会前，国家女篮主教练孙凤武找到宋晓云，说国家队后卫薄弱，希望她能归队。宋晓云经过四个月的恢复，时隔4年后重回国家队，并作为首发出战奥运会。小组赛首战，中国国家女子篮球队66-57胜捷克取得开门红，宋晓云打了27分钟51秒得到6分、3个篮板、2次助攻。小组赛最后一场，中国女篮66-114不敌美国队，小组赛第三名晋级八强，宋晓云得到15分、4次助攻。1/4决赛中国女篮60-75不敌澳大利亚无缘四强，最终获得第六名，宋晓云得到5分、2次助攻。

2013年6月，国家队女篮主教练马赫召回宋晓云，并以首发身份参加中澳对抗赛。同年中华人民共和国全国运动会结束后，刚刚帮助解放军队夺冠的宋晓云入选中国国家女子篮球队集训名单，备战亚洲女子篮球锦标赛。但宋晓云因为膝关节积水严重，最终未能留队。

职业生涯

广东女篮

2002年女篮甲级联赛（中国女子篮球联赛）成立，宋晓云以首发控球后卫身份代表广东女篮出战。广东女篮最终获得赛季第三名的好成绩。

2002-03赛季，广东女篮在常规赛（预赛）取得11胜5负排名第三。宋晓云常规赛送出54次抢断位列第三，49次助攻排第13。广东女篮打进总决赛，最终0比2遭卫冕冠军八一女篮横扫。宋晓云还入选WCBA首届全明星赛。

2003-2004赛季在2004年2月3日开打，3月28日结束。广东女篮不敌江苏省无缘四强，最终获得第5名，宋晓云在首战因伤缺阵。

2004-05赛季，广东女篮在季后赛0比2不敌辽宁女篮，再次无缘四强。宋晓云第二次入选全明星赛。

2005-06赛季，广东女篮在常规赛只取得6胜16负，最终在保级大战3战全胜成功保级。宋晓云在常规赛送出141次拿到助攻王。赛季结束后，宋晓云第三次参加WCBA全明星赛。

2006-07赛季，广东女篮在季后赛遭到八一女篮横扫，无缘四强，获得联赛第7名。宋晓云场均得到8.9分、5.1次助攻、2.5次抢断。赛季结束后，宋晓云第四次参加全明星赛，并在颁奖典礼上蝉联助攻王。

2007-08赛季，宋晓云场均34.2分钟得到15.9分、4.2个篮板、4.5次助攻、2.5次抢断。场均助攻仅次于苗立杰排第二，抢断排名第三。宋晓云获得常规赛第八周美国职业篮球联赛最有价值球员奖，她在两场比赛得到51分、14次助攻、5次抢断。广东女篮最终获得第6名。

2008-09赛季，宋晓云受到伤病困扰，总共打了10场比赛，场均仅16.6分钟得到5.5分、2.1次助攻。广东女篮在常规赛12胜10负排名第六。四分之一决赛第二场，一直打替补的宋晓云首发出战，得到全队最高的19分，但广东女篮遭到北京女篮横扫止步八强。

八一女篮

2009年10月，宋晓云代表广东女篮参加11届中华人民共和国全国运动会后准备退役。但她随后改变想法，接受八一女篮主教练隋菲菲的邀请加盟八一队。2009年11月9日，宋晓云完成八一女篮首秀，对手正好是前东家广东女篮，八一女篮79-73击败对手，宋晓云首发登场打了35分钟得到11分，并在关键时刻命中三分。11月21日，八一女篮79-63击败江苏女篮开局取得五连胜，宋晓云得到12分5次助攻4次抢断。

2010年2月10日，八一女篮65-78不敌河南女篮让出常规赛榜首位置，宋晓云得到11分、5次助攻、6次抢断2月23日，八一女篮首场季后赛以74-71击败江苏女篮。宋晓云在45秒投进关键三分帮助八一队领先6分，之后她又两罚全中帮助球队获胜，全场宋晓云得到15分、6次助攻、3次抢断。第二场比赛宋晓云得到6分、7次助攻、6次抢断，帮助八一女篮横扫对手晋级半决赛。八一女篮在半决赛0比2不敌辽宁女篮。整个2009-2010赛季宋晓云场均31分钟得到7分、4.4次助攻、2.1次抢断。

2010-11赛季，宋晓云打了26场比赛，场均得到9分、3.9次助攻、2.5次抢断，获得联赛抢断王。。2010年12月11日，八一女篮93-77结束广东女篮的五连胜，宋晓云面对旧主得到19分、5次助攻、6次抢断。下一场比赛，八一女篮76-66击败云南队，宋晓云9分、7次助攻、4次抢断。三天后，八一女篮83-81力克河南女篮，宋晓云得到5分、6次助攻、5次抢断。2011年1月4日，八一女篮加时87-85艰难战胜浙江女篮，宋晓云得到18分、7个篮板、3次助攻、4次抢断。之后对阵北京的比赛宋晓云又送出4次抢断，她在连续5场比赛送出23次抢断。1月29日，宋晓云面对旧主广东女篮再次得到19分，帮助八一女篮客场90-78获胜。2月8日，八一女篮86-75再胜河南队，宋晓云得到19分、7次助攻、4次抢断。2月12日，八一女篮81-73击败卫冕冠军辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部。宋晓云得到17分、6次助攻、5次抢断。

常规赛结束后，宋晓云以控球后卫身份入选中国女子篮球联赛十年最佳阵容。季后赛首轮八一女篮2比0横扫云南女篮，与广东女篮会师半决赛。八一女篮在半决赛遭到0比2横扫，宋晓云在第二场比赛得到15分、4次助攻。

2011年11月22日，八一女篮75-85不敌浙江队，2011-12赛季以六连败开局，宋晓云得到赛季最高的21分、4次抢断、3次助攻。八一女篮常规赛6胜16负排名第10，无缘季后赛。宋晓云场均26.4分钟得到7.3分、2.1次助攻、1.5次抢断。

2012-13赛季，宋晓云打了17场比赛，场均得到7.3分、3.4次助攻、1.9次抢断。2012年12月8日，宋晓云在八一女篮不敌上海女篮的比赛中受伤。12月29日，宋晓云在对阵云南女篮的比赛中复出，打了20分钟得到8分、3次抢断。八一女篮在最后一轮加时98-94击败黑龙江省女篮成功保级。

2013年9月，宋晓云以首发控球后卫首发身份代表解放军女篮参加12届中华人民共和国全国运动会，并夺得金牌。宋晓云因严重的膝伤错过2013-14赛季。

2014-15赛季揭幕战，宋晓云在八一女篮85-75击败广东女篮的比赛中复出得到10分、7个篮板、4次助攻。整个赛季宋晓云打了30场比赛，场均20.7分钟得到6.7分、2次助攻、1.2次抢断。八一女篮在半决赛1比3不敌山西女篮。

获得荣誉

团队荣誉

个人荣誉

生涯数据

WCBA生涯

「注：以上数据截至2023年1月20日」

人物评价

“中华人民共和国第九届运动会比赛时宋晓云非常出色，中国国家女子篮球队需要一个有冲击力的后卫。”——宫鲁鸣（前国家队女篮主教练）

“宋晓云目前在我们队中依然是最好的后卫。她才与我们合练了三次，她是一个国际水平的后卫，理应在中国得到更多的认可。今天她的上场对这场比赛起了很大的作用。”——马赫（前国家队女篮主教练）

宋晓云在赛场上的冲击力，给对手造成了很大压力，作为控球后卫，很少有人能在她带球的时候断球，所以她发动快攻的成功率名列前茅。除了速度以外，她在抢断上也很具威胁——搜狐体育

场外生活

2003年养伤期间，宋晓云回到北京体育大学完成学业，获得体育教育的硕士学位。

2017年，退役后的宋晓云担任U15年青少年篮球助理教练。

退役后的宋晓云担任对外经济贸易大学体育部教师，开设篮球课程。

争议事件

2003年，世界大学生运动会前夕，宋晓云在一次国家队训练时遭到主教练宫鲁鸣的严厉批评，还不到21岁的宋晓云负气出走，被当时的广东省队教练郑薇规劝回队。宋晓云后来回忆起此事直言自己“太任性。”大学生运动会夺冠后，宋晓云向宫鲁鸣敬茶认错。