杨涵玉，1999年10月12日出生于中国淄博市，中国女子排球运动员，效力于山东女排俱乐部。

2011年杨涵玉入选山东省女子排球队集训，之后2014年获得全国青少年女子排球冠军赛冠军，杨涵玉在2015年获得全国第一届青年运动会女子排球冠军，以及亚洲青年女子排球锦标赛冠军，在2016年获得第18届U19女排亚青赛冠军。2017年杨涵玉进入国家队，随国青女排夺得U20世锦赛冠军，个人荣MVP、最佳副攻，之后又在2019年9月获得女排世界杯冠军。2019年9月，杨涵玉被国家体育总局排球运动管理中心授予“国际级运动健将”称号。2020年10月2日，杨涵玉跟随山东女排获得2020年女排全锦赛亚军。2023年9月，杨涵玉随中国国家女子排球队获2023年亚洲女排锦标赛亚军，并入选最佳阵容的最佳副攻。2024年6月19日，国际排球联合会公布了参加1924年巴黎奥运会女排比赛的12支队25人大名单，杨涵玉入选中国队名单。

2017年12月，杨涵玉入选2017中国中央电视台体坛风云人物年度最佳新人奖提名名单。

人物经历

早期经历

杨涵玉出生于中国淄博市。杨涵玉的父母都是体校运动员出身，除了把良好的运动秉性传承给了杨涵玉，对杨涵玉的早期影响也是很大。作为1999年出生的她虽然年纪十分的小，但一早就表现出优秀的身体条件和运动天赋，即使开启排球生涯的时间晚，不过凭借着努力付出，在2011年进入了省队。

运动生涯

展露锋芒

进入省队后，在2014年全国青少年女子排球，杨涵玉拿下冠军，之后在2015年全国第一届青年运动会女子排球上获得冠军，2016年第18届U19女排亚青赛上冠军。当时杨涵玉就身高已经有197cm，而且她的身高优势也并没有影响她的灵活性，身体协调性很好，她作为副攻位置能够把防守、传球和弹跳都做的非常出色。

大放光彩

2017年3月29日，杨涵玉入选新一期中国女排名单。随后7月，杨涵玉出战了国际排联U20女排世锦赛，在小组赛最后一轮中，中国女排以3-0击败了多米尼加共和国，成功晋级八强，此役杨涵玉贡献了17分，之后国青女排过关斩将，夺得了U20世锦赛冠军，杨涵玉也因此获得个人荣誉MVP、最佳副攻的称号。2017年9月中华人民共和国全国运动会U21女排比赛也落下了帷幕，钱靖雯和杨涵玉领衔的山东队最终摘得铜牌，并且在2017年底，杨涵玉因为表现优异，被作为潜力新人被召入中国女排集训。

凭借优异的成绩，杨涵玉获得随中国国家女子排球队出征2018年世界女子排球锦标赛的机会，并夺得季军，之后12月在绍兴市举行的2018世界女排俱乐部锦标赛赛上，杨涵玉所在的浙江队因为表现欠佳，最终只获得第七名的成绩，并且在2018-2019赛季中国女排超级联赛上，杨涵玉所在的山东中国体育彩票队也只拿得第6名。

2019年女子排球国家联赛总决赛中国女排夺得季军；同年8月15日，杨涵玉参加女排亚锦赛并获得第4名；9月29日，女排世界杯以中国女排获得冠军而结束，杨涵玉作为中国女排成员同样享受冠军荣誉。之后在2019女排世俱杯，杨涵玉所在的广东恒大女排俱乐部不敌其他队，最终以第七名落幕，并且在2019-2020中国排球超级联赛，山东体彩队也是获得第七名。来到2020年12月，杨涵玉入选国家女排2021年集训运动员名单，随后在2020-2021赛季中国女子排球超级联赛，杨涵玉所在的山东女排战胜了辽宁队，获得第五名，创造了13年来的最佳战绩。

2022年2月，杨涵玉作为国家女排人才库人员参与新一届国家女排训练营，同年4月，入选2022年中国女排集训大名单。5月，2022年国家女排联赛各参赛队的25人大名单，杨涵玉在列。2022年5月26日，杨涵玉参加世界女排联赛首站比赛，担任副攻；5月31日，国际排球联合会发布了中国女排参加2022世界女排联赛首周比赛的14人名单，杨涵玉在列；6月28日，杨涵玉入选中国女排保加利亚站14人名单。同年7月13日，入选中国女排2022年国家联赛总决赛14人名单；8月15日，入选2022年女排世界锦标赛中国女排22人大名单；9月入选中国女排2022年世界女子排球锦标赛16人名单；9月23日，入选中国排协公布的女排国家队2022年世锦赛14人名单。10月，中国女排在2022年世锦赛1/4决赛中1-3不敌意大利无缘4强。杨涵玉：12扣6中2失误被拦，共得6分。同年12月17日，入选2022-2023全明星票选阵容。

2023年1月28日，中国排球协会正式公布了新一届中国国家女子排球队大名单，杨涵玉顺利入选。2023年世界女排联赛分站赛于5月30日开始，至7月2日结束。中国国家女子排球队在分站赛阶段取得8胜4负的成绩排名第五。进入总决赛后，中国女排先是3-1淘汰巴西队，随后又以3-0复仇曾战胜过自己的波兰队，打进了决赛。7月17日，2023年世界女排联赛总决赛决赛中国队迎战土耳其队，中国队1-3惜败对手获得亚军，创造了参加世界女排联赛以来的最好成绩。9月6日，杨涵玉所在的中国女排获得2023女排亚锦赛银牌，杨涵玉还荣获最佳副攻。

2024年2月18日，杨涵玉入选2024年中国国家女排集训名单。2024年4月，国际排球联合会透露了中国国家女子排球队世界女排联赛23人集训大名单，杨涵玉在列。2024年世界女排联赛分站赛计划于5月14日开始，6月16日结束，中国女排在5月15日首战韩国。2024年6月19日，国际排联公布了参加巴黎奥运会女排比赛的12支队25人大名单，杨涵玉入选中国队名单。

落选奥运名单

在2021年7月，东京奥运会上报12人名单中，王媛媛入选而杨涵玉落选。东京奥运会前，在世界女排联赛上，杨涵玉的表现要好于王媛媛，但最终在王媛媛和杨涵玉之间，郎平选择了王媛媛。

获得荣誉

团体荣誉

个人荣誉

其他荣誉

生涯数据

人物评价

技术特点

杨涵玉喜欢采用跳飘发球，通过一定的助跑，距离底线一米左右时双脚起跳，在拍球时手臂明显加力，发过去的球属于平冲，弧度低平，速度较快，有较强的冲击力，能够把落点压得很深，找人找点发得也比较准。杨涵玉在比赛中擅长打身前球，比如短平快、近体快、前快，进攻的速度快、线路和落点变化多。并且杨涵玉在拦网有先天优势，定点拦网能力突出，另外在后排的保障环节上有一定的基本功，防守、小球串联能力也都可以，球感好，协调性出色。

外界评价

“我带她们长的已经7年，别看她们年龄小，可她们球龄一点不短，而且技术特点全面、扎实。”——匡琦（杨涵玉教练）

“杨涵玉，不满18岁的她有1米97的身高，身体协调性很出色，而且球感好。作为高大副攻，后排防守与调整传球的技术也比较扎实，是很有潜质的一名副攻。”——新浪体育

场外生活

家庭生活

杨涵玉，出生于中国淄博市，她自小在中国石化齐鲁石油化工公司长大，父母均为齐鲁石化公司职工。最初杨涵玉学习的是游泳项目，甚至已经练到一定的专业程度，但后来因为转到另外一所学校，学校没有游泳队有排球队，就改打排球了，和排球结缘也算是机缘巧合，开始了自己的排球生涯。

国庆庆典

2019年10月1日，在中华人民共和国成立70周年国庆庆典上，中国国家女子排球队成员运动员王梦洁、杨涵玉和教练员安家杰一同登上“祖国万岁”群众游行彩车。

文艺活动

2020山东春节联欢晚会，中国女排的教练员安家杰、杨涵玉等人来到现场与大家分享体育内容，并一起演唱歌曲《我和我的祖国》。

趣闻

2021年6月7日，世界女排联赛中，杨涵玉发球不仅是直接送分，还“伤”到了自己人。事件是这样的，副攻杨涵玉发球，跃起发球后，只见皮球飞速奔向了站在网前的栗垚，砸到了栗垚的头上。由于发球力量不小，栗垚也是被打疼了，立即做出双手抱头的动作，此时不仅是栗垚有些懵，其她队友也一脸迷茫，大家都回头看杨涵玉，到底发生了什么？看到这一幕，中国中央电视台解说员也是笑了，调侃道：“栗垚安慰队友没有关系，可能杨涵玉想再给栗垚再加把力，没关系，刚才虽然是发球失误了，但过去的都过去了，把握当下才是最重要的。”