高山莉加（日语：たかやまりか，英语：Takayama Rika），1994年8月27日出生于宫崎县都城市，毕业于鹿儿岛市县立鹿儿岛南高中，日本柔道运动员。高山莉加现效力于三井住友财产保险安尼普株式会社。
高山莉加从3岁开始练习柔道，2012年12月，她获得艾克斯U20锦标赛冠军；2013年，她加入三井住友保险；12月，她获得亚洲青少年锦标赛冠军。2014年9月，她获得全日本青少年柔道重量级锦标赛”冠军。2015年2月，高山莉加在索非亚欧洲公开赛夺得冠军。7月，她在乌兰巴托大奖赛上获得第一名。2016年4月，她在亚洲锦标赛上获得亚军；11月，她在“青岛市大奖赛”中获得冠军。2018年10月，她在墨西哥坎昆大奖赛上获得冠军。2023年9月，她在杭州第19届亚运会柔道女子78公斤级决赛中，被马振昭击败，位列第二；2024年8月3日，高山莉加跟随日本队获得巴黎奥运会柔道项目混团银牌。
人物经历
早年经历
高山莉加从3岁开始练习柔道，曾先后就读于冲水中学和鹿儿岛南高中。2012年9月9日，她参加了埼玉站全日本U20锦标赛，获得第三名；12月15日，她参加了普罗旺斯地区艾克斯U20锦标赛，获得冠军。2013年，她加入三井住友保险。12月11日到13日，高山莉加在中国海南岛亚洲青少年锦标赛上，获得冠军。
2014年7月19日到20日，高山莉加在“波兰青少年国际锦标赛”上，获得亚军。9月13日到14日，她在埼玉县武道馆“全日本青少年柔道重量级锦标赛”上，获得冠军，并入选“世界青少年柔道锦标赛”日本代表队名单。11月8日到9日，她在千叶县千叶港竞技场“讲道馆杯全日本柔道重量级锦标赛”上，获得第三名。
运动生涯
2015年2月7日，高山莉加在索非亚欧洲公开赛夺得冠军。4月4日到5日，高山莉加在福冈县福冈国际中心“全日本柔道邀请赛重量级锦标赛”上，获得亚军。4月19日，她参加了在神奈川县横滨文化体育馆第30届皇后杯全日本女子柔道锦标赛。7月3日到5日，她在乌兰巴托大奖赛上，获得了第一名。7月17日，她荣获日本文部科学省“体育功劳奖”和“国际竞赛优秀奖”。9月27日，她在东京讲道馆第52届东日本商业柔道团体赛上，助力女子柔道部获得亚军。11月7日到8日，她在千叶县千叶港竞技场“讲道馆杯全日本柔道重量级锦标赛”上，获得亚军。11月26日到28日，她在韩国济州岛济州岛大奖赛上，获得第三名。
2016年4月15日到17日，高山莉加在乌兹别克斯坦亚洲锦标赛上，获得亚军。6月11日，她在宫崎县雾岛津瓦吹武道馆第66届全日本商业柔道团体赛上，助力女子柔道部获得女子甲组冠军。7月16日到17日，她在俄罗斯2016年大满贯秋明赛上，获得冠军。8月27日到28日，她在兵库县Baycom综合体育馆第46届全日本商业柔道个人锦标赛上，获得第三名。9月18日，她在东京讲道馆第53届东日本商业柔道团体赛中，助力女子柔道部获得冠军。11月12日到13日，她在千叶县千叶港竞技场“讲道馆杯全日本柔道重量级锦标赛”中，获得第五名。11月18日到20日，她在“2016青岛市大奖赛”中，获得冠军。12月2日到4日，她在东京都体育馆东京大满贯上，获得第三名。
2017年2月24日到26日，高山莉加在德国杜塞尔多夫大奖赛上，获得第三名。4月1日到2日，她在福冈县福冈国际中心“全日本柔道邀请赛重量级锦标赛”上，首轮落败。4月16日，她在横滨文化体育馆第32届皇后杯全日本女子柔道锦标赛上，获得第三名。6月3日，她在富山县阿尔比斯小杉体育中心第67届全日本商业柔道团体锦标赛上，助力女子柔道部获得女子甲级第三名。8月26日到27日，她在兵库县Baycom综合体育馆第47届全日本商业柔道个人锦标赛上获得冠军。9月17日，她在东京讲道馆第54届东日本商业柔道团体赛上，助力女子柔道部获得冠军。11月11日到12日，她在千叶县千叶港竞技场讲道馆杯全日本柔道重量级锦标赛上，获得第三名。
2018年3月17日到18日，高山莉加在俄罗斯叶卡捷琳堡大满贯赛上，位居第一。4月7日到8日，她在福冈国际中心“全日本柔道邀请赛重量级锦标赛”中，荣获“全日本柔道邀请赛重量级冠军”。4月22日，她在横滨文化体育馆“第33届皇后杯全日本女子柔道锦标赛”上，获得第五名。6月9日，她在福冈县久留米竞技场第68届全日本商业柔道团体赛中，助力女子柔道部荣获“第68届全日本商业柔道团体大赛”冠军。8月10日到12日，她在匈牙利匈牙利网球大奖赛上，获得亚军。8月25日到26日，她在兵库县Baycom综合体育馆第48届全日本商业柔道个人锦标赛上，获得冠军。10月12日到14日，她在墨西哥坎昆大奖赛上，获得冠军。11月3日到4日，她在千叶县千叶港竞技场讲道馆杯全日本柔道重量级锦标赛上，获得第三名。11月23日到25日，她在大阪丸善Intec Arena大阪大满贯上，在第二轮中落败。
2019年03月15日到17日，高山莉加在俄罗斯叶卡捷琳堡大满贯赛中，获得第三名。4月21日，她在横滨文化体育馆“第34届皇后杯全日本女子柔道锦标赛”上，获得第三名。5月24日到26日，她在呼和浩特市大奖赛上，获得第五名。6月8日，她在群马县高崎竞技场第69届全日本商业柔道团体赛上，助力女子柔道部获得女子甲级亚军。9月14日到15日，她在兵库县Baycom综合体育馆“第49届全日本商业柔道个人锦标赛”上，获得冠军。
2020年01月23日到25日，高山莉加在以色列特拉维夫大奖赛上，助力日本队获得冠军。10月31日到11月1日，她在千叶县千叶港竞技场全日本柔道重量级锦标赛中，首次获得冠军。12月27日，她在讲道馆大道场“第35届皇后杯全日本女子柔道锦标赛”中，手臂拉伤，获得第16名。
2021年04月03日，高山莉加在福冈国际中心“全日本柔道邀请赛重量级锦标赛”上，获得冠军，这是她第三次获得冠军。10月16日到17日，她在法国巴黎2021年巴黎大满贯比赛中获得亚军。
2022年04月02日，高山莉加在福冈国际中心“全日本柔道邀请赛重量级锦标赛”中，获得亚军。5月28日，她在广岛县立体育馆“第72届全日本商业柔道团体赛”中，助力女子柔道部获得女子甲组冠军。10月29日到30日，高山莉加在千叶港竞技场2022年讲道馆杯全日本柔道重量级锦标赛上，获得冠军。12月3日到4日，高山莉加在东京都体育馆大满贯东京赛上，获得第一名。12月20日到22日，她在以色列耶路撒冷王国耶路撒冷世界大师赛，获得第五名。
2023年3月3日到5日，高山莉加参加了在乌兹别克斯坦“大满贯塔什干”比赛，并获得冠军。4月1日到2日，高山莉加在福冈国际中心“全日本柔道邀请赛重量级锦标赛”中，第四次获得冠军。6月3日，高山莉加在三重县四日市市综合体育馆“全日本商业柔道团体赛”中，助力女子柔道部获得女子1组亚军。6月23日到6月25日，她在蒙古“大满贯乌兰巴托”比赛中，获得第三名。8月4日到6日，高山莉加参加了在匈牙利“布达佩斯世界大师赛”，第二轮失利。9月26日，她在杭州第19届亚运会柔道女子78公斤级决赛中，被马振昭击败，取得亚军。12月2日到3日，来高山莉加在东京都体育馆东京大满贯比赛中，获得第三名；12月4日，她入选1924年巴黎奥运会运动员名单。
2024年3月，高山莉加在乌兹别克斯坦“大满贯塔什干”比赛中，获得冠军。8月3日，高山莉加跟随日本队获得巴黎奥运会柔道项目混团银牌。
生涯数据
荣誉奖项
个人荣誉
赛事荣誉
以上数据截至：2024年6月14日
非赛事荣誉
以上数据截至：2024年6月14日
团队荣誉
以上数据截至：2024年8月3日
人物言论
我从小学起就参加的道场有一个牌子，上面写着‘KendoChorai’。即使你情绪低落，继续重新站起来也很重要。
我能够证明，如果你不放弃，就有一条路向你敞开。我想做好准备并赢得金牌。